西兰花奶酪汤配三文鱼蔬菜,莳萝酱

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
6 人份

Υλικά

  • 蒜头
    2 瓣
  • 白洋葱 切块
    350 克
  • 橄榄油
    50 克
  • 西兰花 切小块
    350 克
  • 冷冻毛豆
    200 克
  • 850 克
  • 土豆 切2厘米块
    600 克
  • 西葫芦 切2厘米块
    300 克
  • 紫洋葱 切小块
    300 克
  • 南瓜 去皮切小块
    200 克
  • 红甜椒 切1厘米宽长条
    300 克
  • 新鲜三文鱼鱼排 一块 (约20x30厘米)
    1200 克
  • 稀奶油
    100 克
  • 古冈左拉干酪 切成小块
    120 克
  • 新鲜莳萝
    20 克
  • 面粉
    30 克
  • 1 茶匙
  • 法式酸奶油
    150 克
  • 黄芥末
    75 克
  • 黑胡椒粉
    1 小撮

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 6 人份

Νάτριο 15344.2 mg
Πρωτεΐνη 374.5 g
Θερμίδες 22649.6 kJ / 5413.4 kcal
Λιπαρά 322.7 g
Φυτικές ίνες 48.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 99.2 g
Υδατάνθρακες 281.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων