Συσκευές & Αξεσουάρ
西兰花奶酪汤配三文鱼蔬菜,莳萝酱
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
6 人份
Υλικά
-
蒜头2 瓣
-
白洋葱 切块350 克
-
橄榄油50 克
-
西兰花 切小块350 克
-
冷冻毛豆200 克
-
水850 克
-
土豆 切2厘米块600 克
-
西葫芦 切2厘米块300 克
-
紫洋葱 切小块300 克
-
南瓜 去皮切小块200 克
-
红甜椒 切1厘米宽长条300 克
-
新鲜三文鱼鱼排 一块 (约20x30厘米)1200 克
-
稀奶油100 克
-
古冈左拉干酪 切成小块120 克
-
新鲜莳萝20 克
-
面粉30 克
-
盐1 茶匙
-
法式酸奶油150 克
-
黄芥末75 克
-
黑胡椒粉1 小撮
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 6 人份
Νάτριο
15344.2 mg
Πρωτεΐνη
374.5 g
Θερμίδες
22649.6 kJ /
5413.4 kcal
Λιπαρά
322.7 g
Φυτικές ίνες
48.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
99.2 g
Υδατάνθρακες
281.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

聚会
38 Συνταγές
Κίνα
Κίνα