Συσκευές & Αξεσουάρ
Köfte van rundsvlees met saffraanyoghurt
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 portie
Υλικά
-
koriander, vers afgeplukt15 g
-
bladpeterselie, vers afgeplukt10 g
-
ui gehalveerd75 g
-
rundergehakt uit elkaar geplukt500 g
-
koriander, gemalen1 tl
-
komijn, gemalen1 tl
-
paprikapoeder zoet1 tl
-
zout en een beetje meer voor de yoghurt1 theelepel
-
piment, gemalen½ tl
-
peper, gemalen en een beetje meer voor de yoghurt¼ theelepel
-
saffraan draadjes1 snuifje
-
melk heet1 el
-
volle yoghurt200 g
-
olijfolie voor het borstelen2 tl
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portie
Πρωτεΐνη
18 g
Θερμίδες
1134 kJ /
271 kcal
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Zomer BBQ
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRisottata met kip en champignons
40 λεπτ.
Kipfilets pizzaiola
55 λεπτ.
Hot Dogs
Καμία βαθμολογία
Burger DELUXE
Καμία βαθμολογία
BBQ Pulled Chicken
Καμία βαθμολογία
Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot
Καμία βαθμολογία
Turkse Borek met Cacik
Καμία βαθμολογία
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40 λεπτ.
High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese
40 λεπτ.
High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl
Καμία βαθμολογία
Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen
55 λεπτ.
Kippensoep met Kurkuma, Gember en Gemengde Groenten
1ωρ. 15 λεπτ.