Truskawkowa iced matcha

4.3 36 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 porcje

Υλικά

  • 150 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
    150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 10 - 20 g syropu z agawy
    10 - 20 g miodu
  • 200 g mleka
    200 g napoju owsianego
  • kostki lodu do wypełnienia
  • 110 g wody
  • 2 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 50.9 mg
Πρωτεΐνη 3.7 g
Θερμίδες 439.1 kJ / 105 kcal
Λιπαρά 3.3 g
Φυτικές ίνες 1.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g
Υδατάνθρακες 16.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων