Batoane cu mere și scorțișoară

Batoane cu mere și scorțișoară

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ.
12 bucăți

Υλικά

  • măr (orice soi) ex. Pink Lady (aprox. 1 măr mare) fără cotor, cuburi (aprox. 1/2 cm)
    225 g
  • unt nesărat bucăți
    85 g
  • miere
    115 g
  • unt de arahide
    85 g
  • merișoare uscate
    70 g
  • stafide
    70 g
  • zahăr brun
    30 g
  • germeni de grâu
    30 g
  • semințe de floarea soarelui
    30 g
  • semințe de dovleac
    30 g
  • extract natural de vanilie
    1 linguriță
  • scorțișoară măcinată
    1 linguriță
  • sare fină
    ¼ linguriță
  • nucșoară măcinată
    ⅛ linguriță
  • fulgi de ovăz
    170 g
  • Rice Bubbles®
    30 g
  • nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr
    30 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 bucată

Νάτριο 75.3 mg
Πρωτεΐνη 5.9 g
Θερμίδες 1154.3 kJ / 275.9 kcal
Λιπαρά 13.8 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.2 g
Υδατάνθρακες 37.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων