Salată Green Goddess

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porții

Υλικά

ierburi aromate proaspete, în amestec ex. busuioc, pătrunjel, mărar
40 g
iaurt grecesc
150 g
ulei de măsline
65 g
miere
10 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
25 g
sare
1 ½ linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
quinoa
250 g
apă
730 g
soia păstăi, verde, congelată
250 g
dovlecel feliat (2 cm), apoi tăiat cuburi (2 cm)
200 g
avocado bucăți (1 cm)
120 g
castravete feliat subțire
150 g
năut fiert
75 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 917.7 mg

Πρωτεΐνη 22.5 g

Θερμίδες 2516.2 kJ / 601.4 kcal

Λιπαρά 28.2 g

Φυτικές ίνες 15.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 68.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sănătate în farfurie 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salată a la russe

1ωρ. 20 λεπτ.

Salată rusească de sfeclă roșie

1ωρ. 10 λεπτ.

Salată mexicană cu quinoa

30 λεπτ.

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

3ωρ. 25 λεπτ.

Salată cu năut și conopidă cu curry

40 λεπτ.

Salată cu pui și morcovi glazurați

45 λεπτ.

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1ωρ. 20 λεπτ.

Salată de cușcuș

20 λεπτ.

Salată de fasole albă

5 λεπτ.

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Καμία βαθμολογία

Clătite din hrișcă la cuptor

Καμία βαθμολογία

Brânză Brie cu pesto de busuioc și lămâie

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων