Bocados proteicos

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 30 λεπτ.

8 pieza

Υλικά

150 g de plátano en trozos
100 g de crema de cacahuate
20 g de proteína en polvo (προαιρετικό πεδίο) sabor chocolate
200 g de yogur griego
30 g de miel

30 g de miel de maple
1 chorrito de extracto de vainilla natural
50 g de chocolate amargo (50% cocoa) en 4-5 trozos
1 - 2 cda de almendras fileteadas
1 cdita de coco rallado sin azúcar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pieza

Νάτριο 13.8 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 717.8 kJ / 171.6 kcal

Λιπαρά 10.1 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 16.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Primavera en el Molde Universal 7 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Khachapuri

1ωρ. 30 λεπτ.

Tostadas de rajas con pollo

40 λεπτ.

Ensalada de pollo

20 λεπτ.

Botana fresca de surimi

10 λεπτ.

Pastes hidalguenses

1ωρ. 50 λεπτ.

Pan al vapor relleno de cerdo (Nikuman)

2ωρ.

Papas rizadas fritas con alioli

45 λεπτ.

Conejitos rellenos de ensalada de huevo

1ωρ.

Tacos de camarón de la Viga

40 λεπτ.

Tostadas de Pollo con Rajas

40 λεπτ.

Bolitas energéticas de plátano

15 λεπτ.

Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων