Barra de cereal sem glúten, vegana

Barra de cereal sem glúten, vegana

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 15 λεπτ.

8 unidades

Υλικά

Para demolhar

castanhas de caju cruas
80 g
água para demolhar
q.b.

Base

nozes
100 g
amêndoas
50 g
coco seco ralado
15 g
figos secos cortados em pedaços
60 g
tâmaras sem caroços, cortadas em pedaços
60 g
óleo de coco
20 g

Cobertura

adoçante forno e fogão (ver dica)
50 g
leite de coco
120 g
essência de baunilha
½ c. chá de
coco seco ralado
45 g
figos frescos cortados em fatias finas
6

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 6.7 g

Θερμίδες 1524.6 kJ / 364.4 kcal

Λιπαρά 25.3 g

Υδατάνθρακες 31.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Leve & Livre 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pão-de-ló de Alfeizerão

45 λεπτ.

Doce branco e doce amarelo da romaria

1ωρ.

Regueifa da Páscoa

3ωρ. 15 λεπτ.

Tarte de amêndoa

50 λεπτ.

Pão de ló de Margaride

1ωρ. 15 λεπτ.

Folar doce

2ωρ.

Minifolares

2ωρ. 20 λεπτ.

Folar da ressurreição

8ωρ. 10 λεπτ.

Pão-de-ló de água

50 λεπτ.

Salame surpresa de Páscoa

50 λεπτ.

Pavlova de framboesa

5ωρ. 30 λεπτ.

Folar de erva-doce

24ωρ.

Εμφάνιση όλων