Barra de cereal sem glúten, vegana

Barra de cereal sem glúten, vegana

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 15 λεπτ.

8 unidades

Υλικά

Para demolhar

castanhas de caju cruas
80 g
água para demolhar
q.b.

Base

nozes
100 g
amêndoas
50 g
coco seco ralado
15 g
figos secos cortados em pedaços
60 g
tâmaras sem caroços, cortadas em pedaços
60 g
óleo de coco
20 g

Cobertura

adoçante forno e fogão (ver dica)
50 g
leite de coco
120 g
essência de baunilha
½ c. chá de
coco seco ralado
45 g
figos frescos cortados em fatias finas
6

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 6.7 g

Θερμίδες 1524.6 kJ / 364.4 kcal

Λιπαρά 25.3 g

Υδατάνθρακες 31.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Leve & Livre 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Torta de chocolate com recheio de mascarpone e framboesa

45 min.

Cupcakes de chocolate com creme de manteiga sem glúten

2h

Muffins de cenoura com crumble de noz

40 min.

Bolinhos de canela

25 min.

Floresta negra

5h

Muffins de chocolate e banana sem glúten

45 min.

Bolo de açafrão

1h

Travesseiros de Sintra

55 min.

Bolo de camomila

40 min.

Red velvet com gelado

9h

Bolo de coco

5h 20 min.

Árvores de bolachas

2h 40 min.

Εμφάνιση όλων