Batido verde con kale

4.4 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

300 g uvas blancas sin semillas
1 naranja pelada, sin nada de piel blanca ni semillas
1 limón pelado, sin nada de piel blanca ni semillas
½ pepino pelado
½ manzana Granny Smith pelada, sin semillas
30 g de kale solo hojas, sin tallo
50 g de lechuga romana en trozos
20 g de perejil fresco hojas y parte del tallo
150 g de mango congelado en trozos
100 g de agua
200 g de cubitos de hielo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 12.4 mg

Πρωτεΐνη 2.3 g

Θερμίδες 499 kJ / 119 kcal

Λιπαρά 0.6 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 181 52 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sorbete de piña colada con dátiles

5 λεπτ.

Zumo de frambuesa, naranja y zanahoria

15 λεπτ.

Licor de chocolate y café

50 λεπτ.

Mojito blanca Navidad

10 λεπτ.

Bebida de apio

5 λεπτ.

Sorbete de limón con cava

5 λεπτ.

Granizado de melón

5 λεπτ.

Cóctel Rossini

5 λεπτ.

Zumo de naranja, papaya y clavo

5 λεπτ.

Mocktail de naranja y mango

5 λεπτ.

Cóctel blueberry

15 λεπτ.

Margarita Blanca Navidad

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων