Mousse de chocolate e quark

Mousse de chocolate e quark

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 doses

Υλικά

chocolate p/ culinária partido em pedaços
130 g
leite gordo
200 g
queijo quark, 40% de gordura
450 g
xarope de ácer (opcional)
3 c. sopa de
Bagas de goji q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 757.8 mg

Πρωτεΐνη 14.3 g

Θερμίδες 1789.6 kJ / 427.7 kcal

Λιπαρά 27 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 16.1 g

Υδατάνθρακες 32.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mesa saudável 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brisas do Lis

1ωρ. 15 λεπτ.

Quadrados de gelado de lima

3ωρ. 10 λεπτ.

Creme de legumes, coxas de frango recheadas, arroz e maçãs ao vapor

1ωρ. 10 λεπτ.

Semifrio Eton Mess com molho de morango

9ωρ.

Sorvete de manjericão e morango

3ωρ. 20 λεπτ.

Swirl de chocolate e framboesa

10 λεπτ.

Gelados em copos de chocolate

12ωρ.

Gelatinas de fruta

5ωρ. 15 λεπτ.

Serradura de chocolate

3ωρ. 20 λεπτ.

Queques de baunilha com doce de framboesa

1ωρ.

Russos

50 λεπτ.

Crepes de maçã e canela

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων