Μπάλες ενέργειας με παντζάρι και μύρτιλα

Μπάλες ενέργειας με παντζάρι και μύρτιλα

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

20 κομμάτια

Υλικά

παντζάρι ωμό, σε κομμάτια
100 γρ.
νιφάδες βρώμης
100 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
125 γρ.
μύρτιλα φρέσκα
125 γρ.
λάδι καρύδας
1 κ.σ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (προαιρετικό πεδίο)
1 κ.σ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη άγλυκη
50 γρ.
αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)
¼ κ.γλ.

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Νάτριο 5.9 mg

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 246.8 kJ / 59 kcal

Λιπαρά 2.5 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Μπάρες και Μπάλες Ενέργειας 14 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Κρέμα με μπισκότα Morning Coffee

5ωρ. 30 λεπτ.

Κρέμα με φιστίκια Αιγίνης (λιβανέζικο)

5ωρ.

Κρέμα μόκα χωρίς αυγά

1ωρ. 30 λεπτ.

Σαρλότα της γιαγιάς

40 λεπτ.

Γλυκό ψυγείου με μπισκότα

4ωρ.

Μπουρέκια με αναρή

2ωρ.

Κραμπλ μήλου

45 λεπτ.

Γιαουρτόκρεμα

4ωρ. 20 λεπτ.

Κρέμα κάσταρντ (TM6 - 6-8 μερίδες)

15 λεπτ.

Μπάλες ενέργειας με αποξηραμένα δαμάσκηνα και άρωμα πορτοκαλιού

Καμία βαθμολογία

Μπάρες με σοκολάτα και σμέουρα

50 λεπτ.

Μπάρες μούσλι χωρίς σιτάρι, ξηρούς καρπούς και γαλακτοκομικά

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων