Barras de cereais e figos

Barras de cereais e figos

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 15 λεπτ.

8 unidades

Υλικά

P/ demolhar

caju
80 g
Água q.b. p/ demolhar

Base

miolo de noz
100 g
amêndoa
50 g
coco ralado
15 g
figos secos cortados em pedaços
60 g
tâmaras s/ caroço cortadas em pedaços
60 g
óleo de coco
20 g

Cobertura

mel
50 g
leite de coco
120 g
vagem de baunilha só as sementes
1
coco ralado
45 g
figos frescos cortados em fatias finas
6

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1519 kJ / 363 kcal

Λιπαρά 27 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

150 receitas - As melhores de 2015 151 Συνταγές
Πορτογαλία

#euficoemcasa 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brownies marmoreados

Brownies marmoreados

45 λεπτ.

Torta de limão

Torta de limão

30 λεπτ.

Bolinho de chuva

Bolinho de chuva

30 λεπτ.

Bolo de ananás em ramequins a vapor

Bolo de ananás em ramequins a vapor

Καμία βαθμολογία

Cheesecake Brulée

Cheesecake Brulée

10ωρ.

Bolo de pêssego e cereja

Bolo de pêssego e cereja

1ωρ. 55 λεπτ.

Bolo podre

Bolo podre

55 λεπτ.

Bolo de banana em frasco

Bolo de banana em frasco

45 λεπτ.

Esses de Peniche

Esses de Peniche

9ωρ.

Corintias

Corintias

1ωρ. 30 λεπτ.

Bolo de ananás em frasco

Bolo de ananás em frasco

1ωρ. 5 λεπτ.

Bolachas de cacau sem ovo

Bolachas de cacau sem ovo

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων