
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 12ωρ. 30 λεπτ.
60 sztuk
Υλικά
-
150 g fasoli adzuki, suchej
-
300 g wody wrzącej
-
100 g daktyli, suszonych, bez pestek
-
50 g rodzynek sułtanek
-
50 g żurawiny, suszonej
-
150 g orzechów, całych, mieszanych (np. włoskich, migdałów, laskowych, brazylijskich, pekan)
-
100 g kaszy jaglanej
-
700 g wody
-
20 g ziaren słonecznika
-
20 g siemienia lnianego
-
1 czubata łyżeczka cynamonu, mielonego
-
2 łyżeczki kakao
-
½ łyżeczki chili, mielonego
-
ziarna sezamu, białego do obtaczania kulek
-
wiórki kokosowe do obtaczania kulek
-
kakao do obtaczania kulek
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 sztukę
Νάτριο
1.5 mg
Πρωτεΐνη
1.3 g
Θερμίδες
176.6 kJ /
42.2 kcal
Λιπαρά
1.7 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.2 g
Υδατάνθρακες
5.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKokosowe bao z krewetkami
1hod. 40min
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1hod. 55min
Serowe „udka” z kurczaka z dipem majonezowym
1hod. 30min
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10min
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40min
Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką
1hod.
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10min
Wielkanocne gniazdka z pastą jajeczną
1hod.
Sajgonki z sosem słodko-kwaśnym
1hod. 50min
Nachos w tajskim stylu
1hod.
Zapiekane nachos z czterema dipami
40min