Tortitas de desayuno de avena y claras

Tortitas de desayuno de avena y claras

4.0 104 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 unidades

Υλικά

80 g de clara de huevo
1 pellizco de sal
40 g de salvado de avena
1 cucharada de salvado de trigo
30 g de yogur natural
1 pellizco de canela molida
2 cucharaditas de edulcorante (apto para hornear)
1 chorrito de aceite para engrasar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 unidades

Νάτριο 930.6 mg

Πρωτεΐνη 20.7 g

Θερμίδες 1500 kJ / 360 kcal

Λιπαρά 9.9 g

Φυτικές ίνες 7.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 46.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

En forma con Thermomix® 10 Συνταγές
Ισπανία

Para deportistas 12 Συνταγές
Ισπανία

Para deportistas 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarta San Marcos

4ωρ.

Galletas de chocolate blanco y macadamia

45 λεπτ.

Postre chajá

11ωρ. 15 λεπτ.

Pastel de vainilla con betún de chocolate

1ωρ. 30 λεπτ.

Bollitos de cardamomo y canela

1ωρ. 40 λεπτ.

Muffins de chocolate y zanahoria para niños pequeños

50 λεπτ.

Pastel de Halloween Jack Skellington

4ωρ. 15 λεπτ.

Pastel de calabaza

1ωρ. 25 λεπτ.

Quiche dulce de ciruelas

3ωρ.

Muffins con chispas de chocolate

1ωρ.

Tarta adikosh

2ωρ.

Torta Rogel

2ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων