Tortitas de desayuno de avena y claras

Tortitas de desayuno de avena y claras

4.0 98 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 unidades

Υλικά

80 g de clara de huevo
1 pellizco de sal
40 g de salvado de avena
1 cucharada de salvado de trigo
30 g de yogur natural
1 pellizco de canela molida
2 cucharaditas de edulcorante (apto para hornear)
1 chorrito de aceite para engrasar

Διατροφή ανά 4 unidades

Θερμίδες 360 kcal / 1500 kJ

Πρωτεΐνη 20.7 g

Λιπαρά 9.9 g

Υδατάνθρακες 46.8 g

Φυτικές ίνες 7.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Νάτριο 930.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

En forma con Thermomix® 10 Συνταγές
Ισπανία

Para deportistas 12 Συνταγές
Ισπανία

Para deportistas 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cake de yogur y chocolate

Cake de yogur y chocolate

1ωρ. 30 λεπτ.

Pastel de chocolate sin gluten

Pastel de chocolate sin gluten

40 λεπτ.

Helado de chocolate picante con sirope de whisky

Helado de chocolate picante con sirope de whisky

14ωρ. 20 λεπτ.

Muffins de camote con nueces

Muffins de camote con nueces

1ωρ.

Scones con mantequilla de frambuesa

Scones con mantequilla de frambuesa

25 λεπτ.

Cookie cheesecakes

Cookie cheesecakes

1ωρ. 40 λεπτ.

Pastel Persa de zanahoria y coco

Pastel Persa de zanahoria y coco

2ωρ. 20 λεπτ.

Galletas con huella

Galletas con huella

20 λεπτ.

Brownie vegano

Brownie vegano

40 λεπτ.

Cookies con Lacasitos

Cookies con Lacasitos

45 λεπτ.

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

1ωρ. 30 λεπτ.

Pastel de vainilla con betún de chocolate

Pastel de vainilla con betún de chocolate

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων