Tortitas de desayuno de avena y claras

Tortitas de desayuno de avena y claras

4.0 98 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 unidades

Υλικά

de clara de huevo
80 g
de sal
1 pellizco
de salvado de avena
40 g
de salvado de trigo
1 cucharada
de yogur natural
30 g
de canela molida
1 pellizco
de edulcorante (apto para hornear)
2 cucharaditas
de aceite para engrasar
1 chorrito

Διατροφή ανά 4 unidades

Θερμίδες 360 kcal / 1500 kJ

Πρωτεΐνη 20.7 g

Λιπαρά 9.9 g

Υδατάνθρακες 46.8 g

Φυτικές ίνες 7.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Νάτριο 930.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

En forma con Thermomix® 10 Συνταγές
Ισπανία

Para deportistas 12 Συνταγές
Ισπανία

Para deportistas 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rosa de hojaldre y manzana

Rosa de hojaldre y manzana

45 Min

Bizcocho de zanahoria

Bizcocho de zanahoria

1 Std. 55 Min

Tarta de chocolate y frutos secos sin gluten

Tarta de chocolate y frutos secos sin gluten

1 Std. 30 Min

Rosca de yogur

Rosca de yogur

1 Std. 40 Min

Pan de elote

Pan de elote

2 Std.

Muffins con chispas de chocolate

Muffins con chispas de chocolate

1 Std.

Cake pops

Cake pops

2 Std.

Galletas de invierno

Galletas de invierno

45 Min

Barra de dátiles y chocolate sin gluten

Barra de dátiles y chocolate sin gluten

40 Min

Besos de novia

Besos de novia

1 Std.

Nube de chocolate

Nube de chocolate

45 Min

Clafoutis de frutos rojos

Clafoutis de frutos rojos

1 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων