Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 glasses
Υλικά
-
dessert apple (approx. 3.5 oz - 4.5 oz) stem removed, quartered1
-
ripe mango flesh3 ½ oz
-
orange peeled and quartered, plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2 ½ in. long)1
-
3 ½ oz fresh spinach, roughly choppedfresh baby spinach3 ½ oz
-
7 oz plain yogurtkefir7 oz
-
liquid minerals (προαιρετικό πεδίο)3 ½ oz
-
3 ½ oz apple juicenoni juice3 ½ oz
-
almonds2 oz
-
water plus extra to dilute if desired9 - 10 ½ oz
-
ice cubes7 oz
Διατροφή ανά 1 glass
Θερμίδες
189.5 kcal /
792.7 kJ
Πρωτεΐνη
6.1 g
Λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
23.7 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Νάτριο
60.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Smoothies
13 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Margarita
10 λεπτ.
Mojito
10 λεπτ.
Dalgona Coffee Classic (Korean coffee)
10 λεπτ.
Cuban Mojito
5 λεπτ.
Caramel Latte
15 λεπτ.
Tropical Smoothie
5 λεπτ.
Jamaica Hibiscus Margarita
1ωρ. 5 λεπτ.
Super Hydrating Breakfast Drink
15 λεπτ.
Ginger Lemonade
10 λεπτ.
Strawberry Lemonade
10 λεπτ.
Lemonade
5 λεπτ.
Blood Orange and Rosemary Gin Fizz
15 λεπτ.