Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 glasses
Υλικά
-
dessert apple (approx. 3.5 oz - 4.5 oz) stem removed, quartered1
-
ripe mango flesh3 ½ oz
-
orange peeled and quartered, plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2 ½ in. long)1
-
3 ½ oz fresh spinach, roughly choppedfresh baby spinach3 ½ oz
-
7 oz plain yogurtkefir7 oz
-
liquid minerals (προαιρετικό πεδίο)3 ½ oz
-
3 ½ oz apple juicenoni juice3 ½ oz
-
almonds2 oz
-
water plus extra to dilute if desired9 - 10 ½ oz
-
ice cubes7 oz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 glass
Νάτριο
60.3 mg
Πρωτεΐνη
6.1 g
Θερμίδες
792.7 kJ /
189.5 kcal
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Υδατάνθρακες
23.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Smoothies
13 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Almond Mocha Coffee
5 λεπτ.
Pineapple Hibiscus Cold Brew
10 λεπτ.
Mulled Wine
15 λεπτ.
Mojito
10 λεπτ.
Minty Vodka Lemonade (Diabetes)
10 λεπτ.
Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)
10 λεπτ.
Mango Tequila Sunrise Cocktail (Diabetes)
10 λεπτ.
Chai Tea
15 λεπτ.
Protein Shake
5 λεπτ.
Cold and Flu Tea Bombs
6ωρ. 25 λεπτ.
Warming Turmeric and Ginger Drink
10 λεπτ.
Strawberry Milkshake
5 λεπτ.