Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.8 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 glasses

Υλικά

ripe pears cored and quartered
12 ½ - 14 oz
watercress leaves and stems, roughly chopped
1 - 2 oz
cucumber cut into pieces
10 ½ - 12 ½ oz
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (προαιρετικό πεδίο)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
flaxseed
1 oz
lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
½ oz
water plus extra to adjust consistency
3 ½ oz
3 ½ oz ice cubes

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Πρωτεΐνη 3.9 g

Θερμίδες 505 kJ / 121 kcal

Λιπαρά 4.4 g

Υδατάνθρακες 16.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Smoothies 13 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caramel Latte

15 λεπτ.

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

10 λεπτ.

Arnold Palmer Lemonade

20 λεπτ.

Strawberry Milkshake

5 λεπτ.

Fueled Up Protein Shake

5 λεπτ.

Strawberries and Cream Whip

5 λεπτ.

Golden Milk

10 λεπτ.

Bullet Coffee

5 λεπτ.

Margarita

10 λεπτ.

Hot Flash Cooler

10 λεπτ.

Chaga Mushroom Latte

15 λεπτ.

Mango Chamoy- Mocktail

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων