Beet Hummus

Beet Hummus

4.6 18 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
22 oz

Υλικά

  • walnut halves or pieces
    2 ½ oz
  • sesame seeds
    ½ oz
  • cooked beets peeled, cut into pieces (approx. 1¼ in.)
    10 ½ oz
  • cream cheese
    3 oz
  • garlic clove
    1
  • stale bread roughly torn (approx. 1 slice)
    1 oz
  • ground cumin
    ⅛ tsp
  • lemon juice
    ½ oz
  • fine sea salt to taste
    ¼ tsp
  • ground black pepper to taste
    2 pinches
  • salt to taste
    ¼ tsp
  • olive oil to drizzle
    1 tbsp

Διατροφή ανά 3 oz

Θερμίδες 159.3 kcal / 666.4 kJ
Πρωτεΐνη 3.6 g
Λιπαρά 13.3 g
Υδατάνθρακες 8.3 g
Φυτικές ίνες 2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g
Νάτριο 252.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων