Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Energieriegel

Energieriegel
4.5 284 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
20 Stück
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • getrocknete Marillen, entsteint
    40 g
  • getrocknete Datteln, entsteint
    40 g
  • Walnüsse
    50 g
  • Cashewkerne, ungeröstet
    70 g
  • Mandeln
    250 g
  • Eier
    3
  • Honig
    60 g
  • Apfelsaft
    10 g
  • Salz
    1 Prise
  • Kokosraspel
    70 g
  • getrocknete Cranberrys
    50 g
  • Sonnenblumenkerne
    40 g
  • Sesamsamen
    40 g
  • Kürbiskerne
    40 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 7 g
Θερμίδες 896 kJ / 214 kcal
Λιπαρά 16 g
Φυτικές ίνες 3.3 g
Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Συνταγές
Γερμανία
Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Συνταγές
Ελβετία
Get fit! 10 Συνταγές
Αυστρία
Get fit! 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Milchbrot

4.2(14)

24h 20min

Sommerporridge

4.5(60)

25min

Schoko-Erdnuss-Oats

4.4(617)

8h 5min

Schnelles Trinkmüsli

4.6(152)

5min

Avocado-Kiwi-Bowl

4.7(166)

10min

Baked Beans mit Ahornsirup

4.8(4)

45min

Pink Super Smoothie

4.7(68)

5min

Schoko-Bananen-Pudding-Oats

4.1(273)

30min

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

4.0(263)

40min

Frühstücksei mit Lachs und Avocado

4.1(130)

20min

Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen

4.2(215)

40min

Müsli

4.7(207)

5min

 Εμφάνιση όλων