Frullato energetico

Frullato energetico

3.8 13 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 porzioni

Υλικά

  • di banane
    100 g
  • di acqua
    200 g
  • di kiwi privato della buccia
    60 g
  • di pere sbucciate e a pezzi (2-3 cm)
    100 g
  • di fiocchi di avena
    20 g
  • di semi di chia
    1 cucchiaino
  • datteri denocciolati
    2

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 151 kcal / 632 kJ
Πρωτεΐνη 3 g
Λιπαρά 3 g
Υδατάνθρακες 30 g
Φυτικές ίνες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων