Insalata di broccoli

Insalata di broccoli

4.6 102 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

di cimette di broccolo lavate e asciugate (peso netto)
300 g
di mela a piacere sbucciata ed in pezzi (3-4 cm)
150 g
di peperone rosso pulito ed a pezzi (3-4 cm)
250 g
di semi di girasole
30 g
di olio extravergine di oliva
30 g
di aceto
15 g
di salsa di senape
2 cucchiaini
di miele
1 cucchiaino

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 177 kcal / 740 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 12 g

Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Oggi...broccoli! 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di cavolo al curry

Insalata di cavolo al curry

50 λεπτ.

Funghi sott'olio con peperoncini e menta

Funghi sott'olio con peperoncini e menta

45 λεπτ.

Melanzane piccanti e lenticchie

Melanzane piccanti e lenticchie

30 λεπτ.

Polenta di grano saraceno

Polenta di grano saraceno

1ωρ.

Asparagi alla parmigiana

Asparagi alla parmigiana

50 λεπτ.

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

40 λεπτ.

Insalata messicana estiva

Insalata messicana estiva

35 λεπτ.

Piselli al naturale

Piselli al naturale

1ωρ. 40 λεπτ.

Insalata Feta, ciliegie e gremolada alle mandorle

Insalata Feta, ciliegie e gremolada alle mandorle

10 λεπτ.

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

20 λεπτ.

Taktouka (Insalata marocchina)

Taktouka (Insalata marocchina)

30 λεπτ.

Insalata di cavolo rosso, pere e coriandolo

Insalata di cavolo rosso, pere e coriandolo

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων