Garnituur van courgette

Name: Garnituur van courgette
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 porties
Ingredients: 2 teentjes knoflook; 40 g extra vergine olijfolie; 850 g courgette; 1 tl zout; 1 snuifje peper

4.1 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porties

Υλικά

teentjes knoflook
2
extra vergine olijfolie
40 g
courgette , ongeschild en in blokjes gesneden (3x3 cm)
850 g
zout
1 tl
peper
1 snuifje

Διατροφή ανά 1 portie

Θερμίδες 360 kJ / 86 kcal

Πρωτεΐνη 2.65 g

Υδατάνθρακες 3.22 g

Λιπαρά 6.95 g

Φυτικές ίνες 1.45 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Gevarieerd koken elke dag 52 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Falafel met rode bieten hummus

3.5(5)

20 λεπτ.

Roergebakken Groenten

Καμία βαθμολογία

Rode kool met appel

5(7)

1ωρ. 10 λεπτ.

Hartige glutenvrije bladerdeegroosjes

Καμία βαθμολογία

Glutenvrij mediterraans gevouwen brood

Καμία βαθμολογία

Gestoomde rode biet met romige walnotensaus

Καμία βαθμολογία

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

5(1)

45 λεπτ.

Geroosterde aubergines

Καμία βαθμολογία

Mediterrane paprika's

Καμία βαθμολογία

Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen

5(1)

25 λεπτ.

Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)

5(9)

30 λεπτ.

Tostadas met kip

4(1)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων