Vitamin C powerhouse

Vitamin C powerhouse

4.8 32 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

pear (approx. 180 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
apple (approx. 150 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
1
fresh baby spinach leaves
60 g
chilled water
150 g
freshly squeezed orange juice (chilled)
300 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 75.5 kcal / 317 kJ

Πρωτεΐνη 1.4 g

Λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 15.1 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 8.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pick-me-up juices 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zhen zhu nai cha (bubble tea)

Zhen zhu nai cha (bubble tea)

1ωρ.

Turmeric, lemon and ginger tea

Turmeric, lemon and ginger tea

20 λεπτ.

Green machine

Green machine

35 λεπτ.

Cashew and cacao smoothie (gut health)

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 λεπτ.

Hemp milk

Hemp milk

5 λεπτ.

Citrus syrup

Citrus syrup

25 λεπτ.

Vanilla nut milk

Vanilla nut milk

12ωρ. 20 λεπτ.

Vanilla wet chai

Vanilla wet chai

15 λεπτ.

Sunrise margarita (non-alcholic)

Sunrise margarita (non-alcholic)

10 λεπτ.

Chai tea powder

Chai tea powder

10 λεπτ.

Turmeric latte

Turmeric latte

25 λεπτ.

Pear shrub

Pear shrub

48ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων