Polentamuffins mit Spinat und Feta

Polentamuffins mit Spinat und Feta

3.2 54 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

12 Stück

Υλικά

Polenta
70 g
Weizenmehl, universal etwas mehr zum Bemehlen
230 g
Salz
2 ½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Backpulver
2 TL
Natron
1 TL
Olivenöl etwas mehr zum Einfetten
80 g
Buttermilch
220 g
Eier
3
Blattspinat, frisch
125 g
frische Minze Blätter abgezupft
3 Stängel
Feta in Würfeln (ca. 1 cm)
150 g
Cherrytomaten halbiert
12

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 945 kJ / 226 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

BACK TO SCHOOL! 12 Συνταγές
Αυστρία

BACK TO SCHOOL! 12 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Speck-Zwiebel-Stangen

Speck-Zwiebel-Stangen

1 Std. 20 Min

Focaccia mit Sardellen

Focaccia mit Sardellen

1 Std. 45 Min

Pesto-Mozzarella-Rollkuchen

Pesto-Mozzarella-Rollkuchen

2 Std.

Tarte mit Bacon und Käse-Kräuter-Füllung

Tarte mit Bacon und Käse-Kräuter-Füllung

1 Std. 45 Min

Fougasse

Fougasse

14 Std. 30 Min

Chicken Pot Pie

Chicken Pot Pie

2 Std.

Käsestangen

Käsestangen

2 Std. 45 Min

Fatayer mit Käse und Minze

Fatayer mit Käse und Minze

1 Std. 5 Min

Dattel-Mandel-Focaccia

Dattel-Mandel-Focaccia

3 Std. 20 Min

Kräuterkuchen

Kräuterkuchen

2 Std.

Focaccine

Focaccine

2 Std.

Käsestangen

Käsestangen

40 Min

Εμφάνιση όλων