
Συσκευές & Αξεσουάρ
Peanut caramel slice
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ. 35 λεπτ.
16 portions
Υλικά
-
roasted unsalted peanuts (see Tips)260 g
-
water for soaking
Base
-
extra virgin coconut oil plus extra for greasing60 g
-
rolled oats150 g
-
pecans (see Tips)50 g
-
pitted Medjool dates100 g
-
desiccated coconut20 g
-
ground cinnamon1 tsp
-
pure maple syrup2 tsp
Filling
-
pitted Medjool dates100 g
-
coconut cream60 g
-
virgin coconut oil30 g
-
natural vanilla extract1 tsp
-
banana100 g
Topping
-
dark chocolate broken into pieces150 g
-
grapeseed oil3 tsp
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portions
Νάτριο
8.3 mg
Πρωτεΐνη
6.8 g
Θερμίδες
1384.3 kJ /
329.6 kcal
Λιπαρά
23.4 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.4 g
Υδατάνθρακες
22.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Sweet Nourish
80 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRum baba
3ωρ.
Far Breton with prunes
2ωρ.
Baklava cheesecake
25ωρ. 45 λεπτ.
Banana bread
1ωρ. 40 λεπτ.
Chocolate mud muffins (gut health)
40 λεπτ.
Almond shortbread biscuits
2ωρ. 10 λεπτ.
Two-layer chocolate cake
3ωρ. 20 λεπτ.
Gluten free almond sweet shortcrust pastry
35 λεπτ.
Banana tart tartin with chocolate sorbet
27ωρ. 35 λεπτ.
S'mores cupcakes
2ωρ. 40 λεπτ.
Italian ricotta doughnuts with citrus curd
1ωρ. 10 λεπτ.
Sicilian ricotta cheesecake with botrytis soaked figs
30ωρ. 25 λεπτ.