Peanut caramel slice

Peanut caramel slice

3.7 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 5ωρ. 35 λεπτ.

16 portions

Υλικά

roasted unsalted peanuts (see Tips)
260 g
water for soaking

Base

extra virgin coconut oil plus extra for greasing
60 g
rolled oats
150 g
pecans (see Tips)
50 g
pitted Medjool dates
100 g
desiccated coconut
20 g
ground cinnamon
1 tsp
pure maple syrup
2 tsp

Filling

pitted Medjool dates
100 g
coconut cream
60 g
virgin coconut oil
30 g
natural vanilla extract
1 tsp
banana
100 g

Topping

dark chocolate broken into pieces
150 g
grapeseed oil
3 tsp

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portions

Νάτριο 8.3 mg

Πρωτεΐνη 6.8 g

Θερμίδες 1384.3 kJ / 329.6 kcal

Λιπαρά 23.4 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.4 g

Υδατάνθρακες 22.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sweet Nourish 80 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

ABC muffins

40min

Pinwheel biscuits

26h 40min

Almond shortbread biscuits

2h 10min

Red velvet cake

2h 20min

Walnut cake with coffee frosting

1h 10min

Chocolate fondant cake

40min

Traditional Apple pie

1h 30min

Ginger fluff

50min

Giant doughnuts

2h 40min

Lemon and coconut blondies

40min

Date, orange and olive oil cake with salted white chocolate ice cream (Shane Delia)

9h 50min

Strawberry champagne cake

3h 10min

Εμφάνιση όλων