Hummus s pečenou paprikou

Hummus s pečenou paprikou

4.8 18 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
1000 gramů

Υλικά

  • 150 gramů sezamových semínek
  • 1 ½ čajové lžičky kmínu
  • 800 gramů konzervované bílé cizrny okapané
    500 gramů vařené bílé cizrny, okapané
  • 30 gramů citrónové šťávy
  • 2 stroužky česneku
  • 30 gramů extra panenského olivového oleje
  • 150 gramů červené papriky pečené
  • ¾ čajové lžičky mořské soli
  • 1 špetku černého mletého pepře
  • 1 špetka mleté papriky na ozdobu

Διατροφή ανά 100 gramů

Θερμίδες 230.2 kcal / 963.2 kJ
Πρωτεΐνη 8.5 g
Λιπαρά 12.5 g
Υδατάνθρακες 23.3 g
Φυτικές ίνες 7.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g
Νάτριο 313.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων