Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 31 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 bicchieri

Υλικά

  • banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
    2
  • di fiocchi di avena
    3 cucchiai
  • di burro di arachidi
    3 cucchiai
    2 cucchiai di arachidi tostate non salate
  • di cioccolato fondente (70% di cacao) (προαιρετικό πεδίο)
    15 g
  • di bevanda a base di mandorle a piacere
    550 - 650 g

Διατροφή ανά 1 bicchiere

Θερμίδες 510 kcal / 2115 kJ
Πρωτεΐνη 14 g
Λιπαρά 28 g
Υδατάνθρακες 46 g
Φυτικές ίνες 8.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων