Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

4.8 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 bicchieri

Υλικά

1 cucchiaino di semi di lino
150 g di mirtilli neri
50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
125 g yogurt naturale
175 g acqua di cocco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bicchiere

Πρωτεΐνη 8.4 g

Θερμίδες 1435 kJ / 343 kcal

Λιπαρά 29.5 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Υδατάνθρακες 11.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fresco yogurt 30 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Succo di frutta alcolico

10 min

Frappè mango e uva

15 min

Frappè al cappuccino

15 min

Smoothie di agrumi

15 min

Liquore alla menta e liquirizia

1 godz. 30 min

Decotto stimolante di mela, fragole e spezie

35 min

Cocktail Rossini

10 min

Crema di whisky

2 godz.

Bevanda di nocciole

8 godz. 20 min

Negroni

10 min

Succo di albicocca

2 godz. 10 min

Smoothie avocado ed ananas

10 min

Εμφάνιση όλων