Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

4.7 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 bicchieri

Υλικά

di semi di lino
1 cucchiaino
di mirtilli neri
150 g
di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
50 g
di yogurt greco
125 g
di latte di cocco
175 g

Διατροφή ανά 1 bicchiere

Θερμίδες 343 kcal / 1435 kJ

Πρωτεΐνη 8.4 g

Λιπαρά 29.5 g

Υδατάνθρακες 11.8 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fresco yogurt 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Limonata fresca

Limonata fresca

10 λεπτ.

Mojito analcolico (TM6)

Mojito analcolico (TM6)

10 λεπτ.

Caipiroska alla fragola

Caipiroska alla fragola

10 λεπτ.

Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

10 λεπτ.

Frullato tropicale

Frullato tropicale

10 λεπτ.

Liquore ai frutti di bosco

Liquore ai frutti di bosco

30 λεπτ.

Frullato di lamponi

Frullato di lamponi

10 λεπτ.

Smoothie all'anguria

Smoothie all'anguria

10 λεπτ.

Frullato classico banana e fragole

Frullato classico banana e fragole

10 λεπτ.

Cioccolata calda speziata

Cioccolata calda speziata

10 λεπτ.

Chai Latte alla zucca

Chai Latte alla zucca

Καμία βαθμολογία

Mojito di Natale

Mojito di Natale

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων