Smoothie papaya, menta e peperoncino

Smoothie papaya, menta e peperoncino

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 bicchieri

Υλικά

300 g di papaya matura, a pezzi
1 lime preferibilmente biologico, la scorza e il succo
2 cucchiai di semi di chia
6 - 8 cubetti di ghiaccio
120 g di yogurt (0,1% di grassi)
250 g di bevanda a base di riso

250 g di bevanda di soia
2 rametti di menta fresca le foglioline
¼ di peperoncino rosso piccante (προαιρετικό πεδίο) fresco
semi di chia q.b. per guarnire

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bicchiere

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 845 kJ / 203 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 8.5 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

7 smoothies 7 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cocktail solero

10 λεπτ.

Aranciata

15 λεπτ.

Liquore al caramello

72ωρ.

Frullato ananas, mandorle e semi di chia

10 λεπτ.

Liquore al finocchietto

241ωρ.

Tisana rosmarino, anice e vaniglia

15 λεπτ.

Frullato delizioso

10 λεπτ.

Frullato di pesca super veloce

10 λεπτ.

Soda al limone

1ωρ. 30 λεπτ.

Tisana alloro, anice e cannella

10 λεπτ.

Smoothie avocado, spinaci e mandorle

10 λεπτ.

Aperitivo analcolico al mango

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων