Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars

Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars

4.3 51 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

10 pieces

Υλικά

quinoa puffed
90 g
rolled oats gluten free if desired
80 g
chia seeds
20 g
ground cinnamon
1 tsp
fine sea salt
¼ tsp
blanched almonds
35 g
pecan nuts
35 g
dried cranberries
50 g
sultanas
30 g
ripe bananas cut in pieces (approx. 170 g)
2
almond butter
50 g
agave syrup
40 g
dark chocolate small pieces or callets
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 5.7 g

Θερμίδες 969 kJ / 232 kcal

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 27.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Charity Coffee Mornings 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Quinoa 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Digger Construction Cake

3ωρ.

Banana and Oat Muffins

35 λεπτ.

Vegan Chocolate Chip Cookies

30 λεπτ.

Classic Flapjack

55 λεπτ.

Apricot, Almond and Pistachio Biscotti

1ωρ.

Persian Carrot and Coconut Cake

2ωρ. 20 λεπτ.

Steamed Lemon Cake

2ωρ. 20 λεπτ.

Mini Banana and Oat Bakes

20 λεπτ.

Pineapple Upside Down Cake with Custard

1ωρ.

Chocolate, Raisin and Hazelnut Biscuits

35 λεπτ.

Bear Face Cake

1ωρ. 50 λεπτ.

Blueberry and Lavender Bundt Cake

2ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων