Συσκευές & Αξεσουάρ
Zucchini-Schinken-Gemüse mit Frischkäsesauce
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
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Knoblauchzehe1
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Zwiebel halbiert1
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Olivenöl20 g
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Wasser500 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Kartoffeln in mundgerechten Stücken750 g
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Zucchini in Scheiben (1 cm)500 g
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gekochter Schinken in Scheiben, in Würfeln (1 cm)200 g
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Frischkäse200 g
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Salz½ TL
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Pfeffer½ TL
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Curry1 TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
23 g
Θερμίδες
1699 kJ /
405 kcal
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Υδατάνθρακες
32 g
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