Oat Pancakes with Peanut Milk

Oat Pancakes with Peanut Milk

4.5 25 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 55 λεπτ.
12 pieces

Υλικά

Peanut Milk
  • peanuts, roasted, unsalted
    130 g
  • water plus extra for soaking
    1000 g
Pancakes
  • linseeds
    20 g
  • oat flakes
    240 g
  • bananas cut in pieces
    140 g
  • groundnut oil plus extra for frying
    30 g
  • honey plus extra for serving
    15 g
  • baking powder
    1 tsp
  • mixed fresh berries for serving

Διατροφή ανά 1 piece

Θερμίδες 136 kcal / 570 kJ
Πρωτεΐνη 4 g
Λιπαρά 6 g
Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων