Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
鸡米芽菜
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
去皮鸡胸肉排 切3厘米，放入冰箱冷冻30-60分钟300 克
-
油30 克
-
料酒10 克
-
姜 切末10 克
-
新鲜青辣椒 切段2 根
-
新鲜红辣椒 切段2 根
-
辣豆瓣酱15 克
-
花椒粉1 小撮
-
芽菜100 克
-
白胡椒粉¼ 茶匙
-
白芝麻适量
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
194 kcal /
813 kJ
Πρωτεΐνη
16 g
Λιπαρά
11.7 g
Υδατάνθρακες
5.6 g
Φυτικές ίνες
1.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
辣味中国
70 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
晚餐（剁椒鲈鱼、肉末四季豆、拌空心菜、山药红米饭）
Καμία βαθμολογία
午餐（蒸香菇去皮鸭腿肉、盐水毛豆、清炒苋菜、藜麦大米饭）
Καμία βαθμολογία
晚餐（芦笋蘑菇炒虾仁、蒜泥茄子、枸杞百合莲子粥）
Καμία βαθμολογία
午餐（沙葱猪肉蒸饺、凉拌秋葵）
Καμία βαθμολογία
晚餐（鸡肉荞麦凉面、番茄鸡蛋汤）
40 λεπτ.
午餐（仔姜牛肉、蒜泥米苋、冬瓜海带蛤蜊汤、燕麦芡实饭）
Καμία βαθμολογία
晚餐（辣椒鸡肉、胡萝卜拌西兰花、山药菌菇汤、杂粮米饭）
Καμία βαθμολογία
午餐（麻辣豆腐、干锅花菜、萝卜牛肉汤、玉米饭）
Καμία βαθμολογία
墨鱼猪肉藕夹
Καμία βαθμολογία
双色鱼蛋汤
40 λεπτ.
宝宝茶碗蒸
30 λεπτ.
丝瓜酿肉
Καμία βαθμολογία