 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
麻辣香锅
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 20 λεπτ.
              
              
                
                4 人份
              
            Υλικά
- 
          油50 克
- 
          蒜头5 粒
- 
          姜1 片
- 
          八角1 粒
- 
          桂皮1 根
- 
          干红辣椒3 个
- 
          豆瓣酱70 克
- 
          千叶豆腐 切厚片70 克
- 
          莴笋 切片70 克
- 
          腐竹 泡发后沥干水分50 克
- 
          莲藕 切片100 克
- 
          红肠 切片70 克
- 
          新鲜虾,中等大小 可选择如:基围虾100 克
- 
          金针菇 切去根部50 克
- 
          新鲜香菜 装饰用适量
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Πρωτεΐνη
                    
                        19.3 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1536 kJ  / 
                        367 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        22.2 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        6.6 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        19.4 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
 
                      
                        辣味中国
                        70 Συνταγές
Κίνα
                    
                  Κίνα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων牛肉烩饭配溏心蛋
1ωρ. 5 λεπτ.
晚餐(剁椒鲈鱼、肉末四季豆、拌空心菜、山药红米饭)
Καμία βαθμολογία
午餐(蒸香菇去皮鸭腿肉、盐水毛豆、清炒苋菜、藜麦大米饭)
Καμία βαθμολογία
晚餐(芦笋蘑菇炒虾仁、蒜泥茄子、枸杞百合莲子粥)
Καμία βαθμολογία
午餐(沙葱猪肉蒸饺、凉拌秋葵)
Καμία βαθμολογία
糟溜鱼片TM7
Καμία βαθμολογία
麻辣串串
40 λεπτ.
白切鸡
Καμία βαθμολογία
油面筋塞肉
55 λεπτ.
麻婆豆腐
35 λεπτ.
白蟹豆腐煲
Καμία βαθμολογία
番茄肥牛豆腐煲
Καμία βαθμολογία
 
                                     
                                    