
Συσκευές & Αξεσουάρ
Frühstücksgerste Apfel-Karotte
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Karotten in Stücken200 g
-
säuerliche Äpfel (ca. 160-200 g), geviertelt1 - 2
-
Rollgerste250 g
-
Apfelsaft100 g
-
Milch200 g
-
Wasser200 g
-
Salz1 Msp.
-
Kardamom, gemahlen1 Msp.
-
Zimt, gemahlen½ TL
-
Kürbiskerne6 EL
-
Zitronensaft, frisch gepresst2 Spritzer
-
Ahornsirup zum Beträufeln1 - 2 EL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
1592 kJ /
380 kcal
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
7 g
Υδατάνθρακες
63 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Wilder Herbst & bunter Winter
64 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία

Wilder Herbst & Bunter Winter
65 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFedlkoch
10ωρ. 35 λεπτ.
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35 λεπτ.
Gewürz-Porridge
20 λεπτ.
Toastbrot (glutenfrei)
14ωρ.
Soja-Hafer-Milch mit Hefeklößen zum Frühstück (燕麦豆浆加馒头)
5ωρ. 20 λεπτ.
Granola-Clusters
50 λεπτ.
Frühstücks-Smoothie
15 λεπτ.
Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
5 λεπτ.
Mirabellen-Vanille-Konfitüre
35 λεπτ.
Eggs Benedict
30 λεπτ.
Frittata aus dem Eier-Pochierer
35 λεπτ.
Blaubeerkonfitüre
45 λεπτ.