Gofres de copos de avena con arándanos y compota

Gofres de copos de avena con arándanos y compota

3.7 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 unidades

Υλικά

Masa gofres

de harina
150 g
de maicena
50 g
de levadura prensada fresca
5 g
de azúcar moreno
4 cucharadas
de copos de avena finos
50 g
de sal
1 pellizco
de bebida de soja
250 g
de miel
1 cucharada
de aceite de girasol
2 cucharadas

Compota de manzana y orejones

manzana pelada, en cuartos
1
de zumo de limón
2 - 3 cucharadas
orejones de albaricoque en mitades
8
de azúcar moreno (προαιρετικό πεδίο)
1 - 2 cucharadas
de agua
50 g

Terminación

margarina sin lactosa (para engrasar)

aceite, para engrasar (en spray)
de arándanos frescos
50 g

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 287 kcal / 1202 kJ

Πρωτεΐνη 6.22 g

Λιπαρά 8.3 g

Υδατάνθρακες 47.01 g

Φυτικές ίνες 3.69 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Food truck 83 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Postre de queso con coulis de arándanos

Postre de queso con coulis de arándanos

1 Std. 30 Min

Helado de avellana

Helado de avellana

5 Std. 10 Min

Mousse de mango

Mousse de mango

1 Std.

Melocotones en almíbar

Melocotones en almíbar

20 Min

Helado de crema de leche

Helado de crema de leche

11 Std. 30 Min

Vasitos de mango y yogur con cerezas

Vasitos de mango y yogur con cerezas

25 Min

Postre de tapioca y mango

Postre de tapioca y mango

50 Min

Helado de dulce de leche

Helado de dulce de leche

12 Std. 20 Min

Polos ricos en proteínas

Polos ricos en proteínas

4 Std. 30 Min

Sandía helada

Sandía helada

5 Min

Yogur líquido de piña colada

Yogur líquido de piña colada

8 Std. 30 Min

Helado de leche merengada con gató mallorquín

Helado de leche merengada con gató mallorquín

1 Std.

Εμφάνιση όλων