Indické placky paratha s květákem

Indické placky paratha s květákem

3.6 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 porcí

Υλικά

Těsto

140 gramů vody
300 gramů mouky na pečení atta na čapátí, nebo 150 gramů hladké chlebové mouky a 150 gramů celozrnné
30 gramů přepuštěného másla (ghí)
15 gramů olivového oleje
1 čajová lžička soli

Květáková náplň

1 snítka čerstvého koriandru
200 gramů květáku
1 stroužek česneku
5 gramů čerstvého zázvoru na plátky (2 mm)
1 - 2 čerstvé chilli papričky zelené, bez semínek
20 gramů přepuštěného másla (ghí), plus na smažení
¼ čajové lžičky kmínu
¼ čajové lžičky mletého kajenského pepře

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 277 kcal / 1160 kJ

Πρωτεΐνη 7.6 g

Λιπαρά 12.3 g

Υδατάνθρακες 34.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Indie 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rychlé zapečené brambory à la gratin

Rychlé zapečené brambory à la gratin

45 λεπτ.

Zeleninové jarní závitky

Zeleninové jarní závitky

2ωρ. 10 λεπτ.

Miso-jogurtový bramborový salát

Miso-jogurtový bramborový salát

35 λεπτ.

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette

Καμία βαθμολογία

Vařená quinoa

Vařená quinoa

15 λεπτ.

Vařené brambory

Vařené brambory

30 λεπτ.

Gratinované brambory

Gratinované brambory

1ωρ. 15 λεπτ.

Pečené fazole

Pečené fazole

1ωρ. 25 λεπτ.

Máslové rolované knedlíky

Máslové rolované knedlíky

1ωρ. 10 λεπτ.

Chlupaté knedlíky

Chlupaté knedlíky

1ωρ. 5 λεπτ.

Celozrnné knedlíky s burisony

Celozrnné knedlíky s burisony

50 λεπτ.

Mléčné knedlíky

Mléčné knedlíky

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων