
Συσκευές & Αξεσουάρ
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Dinkel80 g
-
Buchweizen100 g
-
Weinstein-Backpulver2 TL
-
Vanillezucker2 EL
-
Kardamom, gemahlen3 Prisen
-
Salz1 Prise
-
Ei1
-
Bananen ( 2 Bananen in Stücken, 2 in Scheiben)4
-
Kokosöl2 EL
-
Mandeldrink180 g
-
Mandeln, gehobelt2 EL
-
Kokosflocken1 EL
-
Ahornsirup zum Garnieren
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
88 mg
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
1674 kJ /
400 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
8.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
67 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEggs Benedict
30 λεπτ.
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8ωρ.
Pochierte Eier aus dem Eier-Pochierer
15 λεπτ.
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15 λεπτ.
Frühstücksei aus den Varoma® Förmchen
35 λεπτ.
Leichtes Müsli à la Steffi
8ωρ. 10 λεπτ.
Baked Beans aus den Varoma® Förmchen
40 λεπτ.
Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
25 λεπτ.
Eggs Benedict
30 λεπτ.
Eggs Benedict mit Kräuter-Hollandaise
55 λεπτ.
Overnight Müsli
8ωρ.
Möhren-Mandel-Oats
8ωρ. 5 λεπτ.