Erdbeer-Hafer-Frühstück

Erdbeer-Hafer-Frühstück

3.2 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 45 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Haferkörner
200 g
frische Erdbeeren
650 g
Salz
1 Msp.
Kokoschips, ungesüßt etwas mehr zum Dekorieren
2 EL
Haferflocken
2 EL
Apfelsaft
50 g
50 g Erdbeersaft
Kokosmilch etwas mehr zum Beträufeln
50 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 Spritzer
Honig zum Abschmecken

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1481 kJ / 353 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 8 g

Υδατάνθρακες 53 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Grüner Frühling & frischer Sommer 64 Συνταγές
Αυστρία

Grüner Frühling & Frischer Sommer 64 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Heidelbeermarmelade

45 λεπτ.

Erdbeer-Basilikum-Konfitüre

25 λεπτ.

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45 λεπτ.

Blüten-Mandel-Hörnchen

1ωρ. 20 λεπτ.

Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst

15 λεπτ.

Obstsalat

15 λεπτ.

Herzhaftes Genussboard

50 λεπτ.

Vollkorn-Toast mit Avocado

15 λεπτ.

Caprese-Baguette

14ωρ.

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 λεπτ.

Gebratene Miso-Champignons auf Brot

25 λεπτ.

Pochierte Eier

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων