Erdbeer-Hafer-Frühstück

Erdbeer-Hafer-Frühstück

3.2 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ. 45 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Haferkörner
200 g
frische Erdbeeren
650 g
Salz
1 Msp.
Kokoschips, ungesüßt etwas mehr zum Dekorieren
2 EL
Haferflocken
2 EL
Apfelsaft
50 g
50 g Erdbeersaft
Kokosmilch etwas mehr zum Beträufeln
50 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 Spritzer
Honig zum Abschmecken

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1481 kJ / 353 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 8 g

Υδατάνθρακες 53 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Grüner Frühling & frischer Sommer 64 Συνταγές
Αυστρία

Grüner Frühling & Frischer Sommer 64 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Milchbrot

24h 20min

Sommerporridge

25min

Schoko-Erdnuss-Oats

8h 5min

Schnelles Trinkmüsli

5min

Avocado-Kiwi-Bowl

10min

Baked Beans mit Ahornsirup

45min

Pink Super Smoothie

5min

Schoko-Bananen-Pudding-Oats

30min

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

40min

Frühstücksei mit Lachs und Avocado

20min

Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen

40min

Müsli

5min

Εμφάνιση όλων