Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

4.0 32 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Amaranthkörner
150 g
Äpfel, säuerlich geschält, entkernt, in Stücken
300 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Haferflocken
2 EL
Wasser
300 g
Naturjoghurt nach Geschmack
200 - 250 g
Honig
3 TL
Hanfsamen geschält
3 EL
frische Kirschen
300 - 350 g
300 - 350 g frische Weichseln
Tonkabohnen-Vanillezucker (siehe Tipp)
1 TL
Amaranth, gepufft
4 EL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 388 kcal / 1622 kJ

Πρωτεΐνη 13 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 61 g

Φυτικές ίνες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Grüner Frühling & frischer Sommer 64 Συνταγές
Αυστρία

Grüner Frühling & Frischer Sommer 64 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brombeermarmelade mit Crémant und Vanille

Brombeermarmelade mit Crémant und Vanille

30 λεπτ.

Toastbrot (glutenfrei)

Toastbrot (glutenfrei)

14ωρ.

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24ωρ.

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

20 λεπτ.

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 λεπτ.

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

10 λεπτ.

Mango-Joghurt

Mango-Joghurt

13ωρ. 15 λεπτ.

Granola

Granola

1ωρ. 40 λεπτ.

Kokos-Mango Lassi (vegan)

Kokos-Mango Lassi (vegan)

5 λεπτ.

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8ωρ. 20 λεπτ.

Speck-Porree-Dattel Porridge

Speck-Porree-Dattel Porridge

30 λεπτ.

Meatball-Sandwiches

Meatball-Sandwiches

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων