
Συσκευές & Αξεσουάρ
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Amaranthkörner150 g
-
Äpfel, säuerlich geschält, entkernt, in Stücken300 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 EL
-
Haferflocken2 EL
-
Wasser300 g
-
Naturjoghurt nach Geschmack200 - 250 g
-
Honig3 TL
-
Hanfsamen geschält3 EL
-
frische Kirschen300 - 350 g
-
Tonkabohnen-Vanillezucker (siehe Tipp)1 TL
-
Amaranth, gepufft4 EL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
1622 kJ /
388 kcal
Λιπαρά
10 g
Φυτικές ίνες
7 g
Υδατάνθρακες
61 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFedlkoch
10ωρ. 35 λεπτ.
Gewürz-Porridge
20 λεπτ.
Toastbrot (glutenfrei)
14ωρ.
Soja-Hafer-Milch mit Hefeklößen zum Frühstück (燕麦豆浆加馒头)
5ωρ. 20 λεπτ.
Granola-Clusters
50 λεπτ.
Frühstücks-Smoothie
15 λεπτ.
Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
5 λεπτ.
Mirabellen-Vanille-Konfitüre
35 λεπτ.
Eggs Benedict
30 λεπτ.
Frittata aus dem Eier-Pochierer
35 λεπτ.
Blaubeerkonfitüre
45 λεπτ.
Bananen-Honig-Porridge
10 λεπτ.