Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
斯佩尔特小麦鸡肉色拉
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 人份
Υλικά
-
水500 克
-
盐1 茶匙
-
斯佩耳特小麦(spelt)150 克
-
红甜椒 切丁 (约0.5 厘米)200 克
-
任何鸡胸肉 切条(约5厘米x1厘米)300 克
-
特级初榨橄榄油50 克
-
胡椒粉2 小撮
-
大杏仁，生40 克
-
红葱头40 克
-
新鲜综合香草 (如：香菜, 欧芹)，只取叶子4 - 5 根
-
红酒醋20 克
-
鲜榨柠檬汁 (προαιρετικό πεδίο)20 克
-
盐 多备一些，调味用
-
胡椒粉 多备一些，调味用
-
芝麻菜60 克
-
20 克 混合整粒坚果, (如：核桃, 榛子)松仁20 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Πρωτεΐνη
19 g
Θερμίδες
1224 kJ /
292 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
5 g
Υδατάνθρακες
19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
灵感每一刻
167 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
蒸滋味，轻松享
72 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
