Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
鲑鱼时蔬色拉
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 人份
Υλικά
-
柠檬 有机为佳，取皮屑½
-
新鲜综合香草 如： 欧芹, 罗勒, 细香葱)，只取叶子2 - 3 根
-
蒜头1 瓣
-
2 小撮 干辣椒碎新鲜辣椒½ 根
-
橄榄油60 克
-
水1200 克
-
盐1 ½ 茶匙
-
藜麦(印加麦)100 克
-
去皮鲑鱼鱼排 (2 厘米厚)600 克
-
甜椒 切块160 克
-
紫洋葱 切块50 克
-
小黄瓜 切块120 克
-
菲达奶酪 切块150 克
-
新鲜综合香草 (如： 欧芹, 罗勒, 细香葱)，只取叶子8 - 9 根
-
法国第戎芥末酱1 茶匙
-
醋1 汤匙
-
黑胡椒粉2 小撮
-
蛋形番茄 切块 (2 厘米)300 克
-
牛油果 只取果肉 (150-200 克)，切片1 颗
-
100 克 新鲜嫩菠菜, ，切薄片羽衣甘蓝 切薄片100 克
-
南瓜籽 (προαιρετικό πεδίο)1 汤匙
-
蔓越莓干 (προαιρετικό πεδίο)2 汤匙
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 人份
Πρωτεΐνη
29 g
Θερμίδες
2238 kJ /
534 kcal
Λιπαρά
37 g
Φυτικές ίνες
6 g
Υδατάνθρακες
19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
蒸滋味，轻松享
72 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
