Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
鲑鱼时蔬色拉
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 人份
Υλικά
-
柠檬 ，有机为佳，取皮屑½
-
新鲜综合香草 如： 欧芹, 罗勒, 细香葱)，只取叶子2 - 3 根
-
蒜头1 瓣
-
2 小撮 干辣椒碎新鲜辣椒½ 根
-
橄榄油60 克
-
水1200 克
-
盐1 ½ 茶匙
-
藜麦(印加麦)100 克
-
去皮鲑鱼鱼排 (2 厘米厚)600 克
-
甜椒 ，切块160 克
-
紫洋葱 ，切块50 克
-
小黄瓜 ，切块120 克
-
菲达乳酪 ，切块150 克
-
新鲜综合香草 (如： 欧芹, 罗勒, 细香葱)，只取叶子8 - 9 根
-
法国第戎芥末酱1 茶匙
-
醋1 汤匙
-
黑胡椒粉2 小撮
-
蛋形番茄 ，切块 (2 厘米)300 克
-
牛油果 ，只取果肉 (150-200 克)，切片1 颗
-
100 克 新鲜嫩菠菜羽衣甘蓝 ，切薄片100 克
-
南瓜籽 (προαιρετικό πεδίο)1 汤匙
-
蔓越莓干 (προαιρετικό πεδίο)2 汤匙
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
534 kcal /
2238 kJ
Πρωτεΐνη
29 g
Λιπαρά
37 g
Υδατάνθρακες
19 g
Φυτικές ίνες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
蒸滋味，轻松享
72 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
