Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
綜合蔬菜起士庫司庫司
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 人份
Υλικά
-
榛果150 克
-
去核杏桃乾150 克
-
洋蔥 切塊300 克
-
蒜頭20 克
-
橄欖油 多備一些拌勻用60 克
-
鹽½ 茶匙
-
庫司庫司200 克
-
1 塊 蔬菜高湯塊 (可用於0.5公升), ，剝碎自製蔬菜高湯醬1 滿茶匙
-
水600 克
-
紅蘿蔔 切片(約0.5公分)200 克
-
櫛瓜 切片(約1公分)200 克
-
紅甜椒 切一口大小150 克
-
冷凍青豆100 克
-
菲達乳酪 切小塊(約0.5公分)150 克
-
菲達乳酪 切小塊 (0.5公分)50 克
-
巴西利 (προαιρετικό πεδίο) 切碎，裝飾用2 茶匙
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 人份
Πρωτεΐνη
18 g
Θερμίδες
2607 kJ /
622 kcal
Λιπαρά
37 g
Φυτικές ίνες
12.4 g
Υδατάνθρακες
47 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
美善品層疊出美味
72 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
