Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
4.9 203 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • broccoli buchețele
    300 g
  • ardei gras roșu (cca. 150 g), curățat de semințe, tăiat cuburi
    1
  • măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
    1
  • semințe de pin, crude
    30 g
    30 g semințe de floarea soarelui
  • ulei de măsline
    25 g
  • oțet de fructe
    15 g
    15 g oțet alb balsamic
  • miere
    1 linguriță
  • muștar
    1 ½ linguriță
  • sare
    1 linguriță
    1 linguriță sare aromată cu ierburi
  • piper negru măcinat
    ½ linguriță

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 6 porții

Πρωτεΐνη 22 g
Θερμίδες 2696 kJ / 644 kcal
Λιπαρά 42 g
Φυτικές ίνες 18.7 g
Υδατάνθρακες 44 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fiecare anotimp este unul sănătos 28 Συνταγές
Διεθνώς
Maestrul Gustărilor 10 Συνταγές
Διεθνώς
Noul rețetar de bază 174 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salată a la russe

4.3(8)

1ωρ. 20 λεπτ.

Salată rusească de sfeclă roșie

5.0(14)

1ωρ. 10 λεπτ.

Salată mexicană cu quinoa

4.5(15)

30 λεπτ.

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

4.6(12)

3ωρ. 25 λεπτ.

Salată cu năut și conopidă cu curry

4.6(14)

40 λεπτ.

Salată Green Goddess

Καμία βαθμολογία

Salată cu pui și morcovi glazurați

4.9(75)

45 λεπτ.

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1.0(1)

1ωρ. 20 λεπτ.

Salată de cușcuș

4.6(16)

20 λεπτ.

Salată de fasole albă

5.0(3)

5 λεπτ.

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Καμία βαθμολογία

Clătite din hrișcă la cuptor

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων