
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 porcí
Υλικά
-
2 lilky (cca 700 gramů)
-
2 stroužky česneku
-
50 gramů olivového oleje
-
1 špetka soli
-
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
-
1 čajová lžička římského kmínu mletého
-
200 gramů řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
-
rukola
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
127 kcal /
532 kJ
Πρωτεΐνη
2.73 g
Λιπαρά
9.73 g
Υδατάνθρακες
6.97 g
Φυτικές ίνες
2.92 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Pomazánky
12 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνIndická hořčice
15 λεπτ.
Pomerančovo-zázvorový kečup
30 λεπτ.
Hořčicovo-balzamikový dresink
10 λεπτ.
Čerstvý sýr
10 λεπτ.
Avokádová majonéza
15 λεπτ.
Mrkvové pyré s olivovým olejem
35 λεπτ.
Pesto z dýňových semínek
10 λεπτ.
Vajíčková pomazánka s křenem
15 λεπτ.
Mrkvový dip s fíky
2ωρ. 30 λεπτ.
Adžika
40 λεπτ.
Velikonoční majonézová omáčka
30 λεπτ.
Velikonoční křen s mandlemi
5 λεπτ.