Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

3.9 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 porcí

Υλικά

  • lilky (cca 700 gramů)
    2
  • stroužky česneku
    2
  • olivového oleje
    50 gramů
  • soli
    1 špetka
  • pepře, černého, čerstvě umletého
    1 špetka
  • římského kmínu mletého
    1 čajová lžička
  • řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
    200 gramů
  • rukola

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 127 kcal / 532 kJ
Πρωτεΐνη 2.73 g
Λιπαρά 9.73 g
Υδατάνθρακες 6.97 g
Φυτικές ίνες 2.92 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων