Rote-Linsen-Dip

Rote-Linsen-Dip

4.5 78 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 Portionen

Υλικά

  • Kreuzkümmelsamen
    ¼ TL
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    2 EL
  • rote Linsen
    100 g
  • Salz
    4 Prisen
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Chiliflocken
    ¼ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 gestr. TL
    ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Wasser
    250 g
  • Petersilie abgezupft
    3 Stängel
  • Minze abgezupft
    3 Stängel
  • Zitrone Bio, 4 Streifen (à 1 x 5 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst
    1
  • Schafskäse cremig
    100 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 406 kcal / 1700 kJ
Πρωτεΐνη 20 g
Λιπαρά 23 g
Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων