
Συσκευές & Αξεσουάρ
Vegetable Crackers
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 16ωρ.
180 pieces
Υλικά
-
sun-dried tomatoes (approx. 8 sun-dried tomatoes)1 oz
-
water12 oz
-
flaxseed divided16 oz
-
red onion quartered (approx. 1 large onion)7 ½ oz
-
white onion quartered (approx. ½ large onion)3 ½ oz
-
garlic cloves2
-
red bell pepper quartered (approx. 1 medium pepper)5 oz
-
green bell pepper quartered (approx. 1 medium pepper)5 oz
-
raw beets peeled and quartered (approx. 1 small beet)3 ½ oz
-
tomatoes quartered (approx. 5 medium tomatoes)16 oz
-
dried parsley2 tsp
-
dried oregano2 tsp
-
dried basil2 tsp
-
dried rosemary2 tsp
-
dried thyme1 tsp
-
dried red chili flakes¼ tsp
-
fine sea salt to taste2 tsp
-
ground black pepper to taste½ tsp
Διατροφή ανά 3 pieces
Θερμίδες
47.6 kcal /
199 kJ
Πρωτεΐνη
1.7 g
Λιπαρά
3.3 g
Υδατάνθρακες
3.8 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.3 g
Νάτριο
83.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Everyday Cookbook
68 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVanilla Madeleines
1ωρ. 30 λεπτ.
Texas Caviar
15 λεπτ.
Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)
1ωρ. 10 λεπτ.
Mini Burger Sliders
1ωρ. 50 λεπτ.
Cheese Puffs
40 λεπτ.
Black Tahini Banana Bread
1ωρ. 20 λεπτ.
Smoked Salmon Dip
10 λεπτ.
Acaí Nice Cream
10 λεπτ.
Orange Marinated Olives
10 λεπτ.
Herbed Goat Cheese Crostini with Tapenade
45 λεπτ.
Pizza Monkey Bread
2ωρ. 30 λεπτ.
Red Velvet Brookie
50 λεπτ.