
Συσκευές & Αξεσουάρ
Aυγά μάτια στον ατμό
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
6 κομμάτια
Υλικά
-
νερό400 γρ.
-
λάδι (π.χ. κραμβέλαιο, ηλιέλαιο)1 κ.γλ.
-
αυγά από το ψυγείο6
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σαςλίγο
-
αλεσμένο πιπέρι (προαιρετικό πεδίο) ανάλογα με τις προτιμήσεις σαςλίγο
-
αλεσμένη γλυκιά πάπρικα (προαιρετικό πεδίο) ανάλογα με τις προτιμήσεις σαςλίγη
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 κομμάτι
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
344 kJ /
82 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
0.1 g
Υδατάνθρακες
1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα
72 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΚολοκυθοκεφτέδες
40 λεπτ.
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
Καμία βαθμολογία
Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια
Καμία βαθμολογία
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20 λεπτ.
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
25 λεπτ.
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45 λεπτ.
Μους καπνιστής πέστροφας
12ωρ. 10 λεπτ.
Φρέσκο τυρί με πορτοκάλι και μέλι
35 λεπτ.