
Συσκευές & Αξεσουάρ
Aυγά μάτια στον ατμό
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
6 κομμάτια
Υλικά
-
νερό400 γρ.
-
λάδι (π.χ. κραμβέλαιο, ηλιέλαιο)1 κ.γλ.
-
αυγά από το ψυγείο6
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σαςλίγο
-
αλεσμένο πιπέρι (προαιρετικό πεδίο) ανάλογα με τις προτιμήσεις σαςλίγο
-
αλεσμένη γλυκιά πάπρικα (προαιρετικό πεδίο) ανάλογα με τις προτιμήσεις σαςλίγη
Διατροφή ανά 1 κομμάτι
Θερμίδες
82 kcal /
344 kJ
Πρωτεΐνη
7 g
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
1 g
Φυτικές ίνες
0.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα
72 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΡύζι με αρακά
30 min
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
25 min
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
No ratings
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
No ratings
Ντάκος κρητικός
No ratings
Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο
40 min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
No ratings
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45 min
Μους καπνιστής πέστροφας
12 h 10 min
Φρέσκο τυρί με πορτοκάλι και μέλι
35 min
Ρολά γέμισης με βερίκοκα, τυλιγμένα με πανσέτα (Αυστραλία)
1 h
Ριζώδη λαχανικά με αλεσμένη φρυγανιά (pangrattato) και φουντούκια
No ratings