Συσκευές & Αξεσουάρ
Γιαπράκια Ρόδου
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
80 κομμάτια
Υλικά
Αμπελόφυλλα
-
250 γρ. αμπελόφυλλα, σε άλμη, (βλ. Συμβουλή)φρέσκα αμπελόφυλλα (περίπου 80 φύλλα)250 γρ.
-
νερό1 ½ λίτρο
Γέμιση
-
ρύζι καρολίνα200 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
άνηθο, φρέσκο μόνο τα φύλλα15 κλωνάρια
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα15 κλωνάρια
-
ντομάτα, ώριμη κομμένη στη μέση100 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση150 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
πελτέ ντομάτας1 κ.σ.
-
500 γρ. κιμά, ανάμικτο (μοσχαρίσιο-χοιρινό)κιμά από κατσικίσιο κρέας, περασμένο μια φορά500 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
πιπέρι αλεσμένο½ κ.γλ.
-
κύμινο, τριμμένο1 κ.γλ.
Συναρμολόγηση και μαγείρεμα
-
ελαιόλαδο για το λάδωμα των δίσκων Varoma
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα20 γρ.
-
χυμό λεμονιού και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα35 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
στραγγιστό γιαούρτι για το σερβίρισμα
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 κομμάτι
Νάτριο
65.2 mg
Πρωτεΐνη
1.5 g
Θερμίδες
146.2 kJ /
34.9 kcal
Λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.6 g
Υδατάνθρακες
2.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Ταξίδι στο Αιγαίο
10 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAυγά μάτια στον ατμό
15 λεπτ.
Αρωματικό ρύζι
25 λεπτ.
Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού
40 λεπτ.
Δέσμες από φασολάκια, πατάτες και βούτυρο αρωματισμένο με θυμάρι
50 λεπτ.
Κρεμμυδόπιτα Μυκόνου
1ωρ. 15 λεπτ.
Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki
50 λεπτ.
Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο
Καμία βαθμολογία
Πατάτες και κολοκυθάκια στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας και τυριά
Καμία βαθμολογία
Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
1ωρ. 20 λεπτ.
Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο
2ωρ. 20 λεπτ.
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2ωρ. 20 λεπτ.
Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
15 λεπτ.