Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια

Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια

3.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

30 μερίδες

Υλικά

Ντρέσινγκ

μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα
1 κλωνάρι
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
1 κλωνάρι
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
20 γρ.
χυμό λεμονιού
2 κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα

Κρέμα φέτας

φέτα
150 γρ.
τυρί κρέμα μαλακό
60 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
2 κ.σ.
χυμό λεμονιού
1 κ.σ.
θαλασσινό αλάτι
2 πρέζες
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
2 πρέζες

Καρπούζι και καρύδια

καρπούζι
400 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση καβουρδισμένα, για το γαρνίρισμα
40 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 77.7 mg

Πρωτεΐνη 1.3 g

Θερμίδες 213 kJ / 50.7 kcal

Λιπαρά 4.6 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Καλοκαιρινές Γεύσεις 13 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Τυροπιτάκια

35 min

Σαλάτα ζυμαρικών

35 min

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45 min

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1 godz.

Ταμπουλέ με τόνο

Brak ocen

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Brak ocen

Ιταλικό ντιπ τυριού

4 godz. 10 min

Ταρταλέτες μελιτζάνας με κατσικίσιο τυρί και καραμελωμένα κρεμμύδια

Brak ocen

Τυρί camembert στον ατμό με κράνμπερι και αμύγδαλα

30 min

Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά

50 min

Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς

15 min

Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα

Brak ocen

Εμφάνιση όλων