Energy Smoothie

Energy Smoothie

4.4 76 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Bananen
100 g
Wasser
200 g
Kiwi geschält
60 g
Birnen in Stücken (2-3 cm)
100 g
Haferflocken
20 g
Chia-Samen
1 TL
Datteln, entsteint
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 632 kJ / 151 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Power Food 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zitronenlimonade

5 λεπτ.

Alkoholfreier Beeren-Mojito

10 λεπτ.

Gurken-Limo

5 λεπτ.

Ice Tea Sirup

25 λεπτ.

Erdbeer-Daiquiri

10 λεπτ.

Mango-Smoothie

5 λεπτ.

Eistee-Sirup

30 λεπτ.

Erdbeer-Milchshake

5 λεπτ.

Gin-Basil-Smash

10 λεπτ.

Sangria

10 λεπτ.

Long Island Icetea

5 λεπτ.

Himbeer-Milchshake mit Meringue

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων