Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.9 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.

15 morceaux

Υλικά

60 g de noix décortiquées
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
250 g de muesli
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
125 g d'amandes blanchies
10 g d'eau
100 g de miel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 morceau/part

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 787 kJ / 188 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Tout vitalité 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Tout vitalité 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Guacamole

1ωρ.

Frites torsadées et sauce à l’ail

45 λεπτ.

Pain au fromage et à l'ail végan

40 λεπτ.

Tomates cerises farcies au fromage de chèvre et au prosciutto

1ωρ. 30 λεπτ.

Crème au séré au chocolat blanc

1ωρ. 10 λεπτ.

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Καμία βαθμολογία

Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat

Καμία βαθμολογία

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

30 λεπτ.

Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes

15 λεπτ.

Crackers au beurre de cacahuète

Καμία βαθμολογία

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

30 λεπτ.

Escargots au beurre de cacahuète et myrtilles

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων